Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Payment method
Индивидуальные занятия
Занятия с Марией Меновщиковой
Я провожу индивидуальные занятия по Skype, где практика подбирается с учетом ваших потребностей и возможностей вашего тела. Индивидуально подбирается пранаяма, последовательность асан (положений тела) и виньяс (переходов из одной асаны в другую, совмещенных с дыханием), время пребывания в каждой позе. Ваше тело становится более гибким и мягким. При этом в практике тело наращивает силу и выносливость, оздоравливается спина.

Также при необходимости я применяю технику энергетического массажа, который позволяет телу максимально расслабиться и наполниться энергией, либо технику йога нидры, помогающей избавиться от стресса, растворить блоки в теле и легче воплотить свои намерения в материальной реальности.


Стоимость 6000 рублей - 1,5 часа практики.

Отзыв
Не могу не поделиться своими эмоциями, которые дарят мне индивидуальные занятия с Машей.

Море позитива! Всегда мощнейший заряд бодрости и энергии! И красота…

Мария - очень целеустремлённый, внимательный преподаватель, своей программой даёт возможность развиваться в йоге. Практика всегда насыщенна и разнообразна.

Уже с первых индивидуальных практик я стала замечать изменения в теле, в сознании.

За 2 месяца индивидуальных практик (от 1 до 3 раз в неделю) я встала в балансы на руках, о которых и подумать не могла раньше. Даже самые, на первый взгляд, сложные, почти невозможные асаны с Машей осваиваются легко и уверенно!

Я очевидно стала более сильной, более выносливой и подтянутой!

Спасибо, Маша, за настроение, сильное подтянутое тело и уверенность в себе!
Екатерина
Made on
Tilda