Подпишитесь на рассылку
Вы будете получать от меня новости и приятные бонусы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Call Close
Оставьте ваш номер телефона, и я свяжусь с вами!
Или вы можете позвонить сами:
+7 (967) 005 6660
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДОСТИ
ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС

РАСКРОЮ СЕКРЕТЫ И НАУЧУ ЖИТЬ БЕЗ СЛАДОСТЕЙ
Исцеление Тета Хилинг
Узнайте о сессиях Тета Хилинг и обучающих семинарах для практиков

CORE YOGA

Авторский стиль Марии Меновщиковой
Привет!

Я - Мария Меновщикова, преподаватель йоги, автор блога на сайте yogajournal.ru, создатель авторского стиля Core Yoga, который строится на соотношении важных для меня принципов: баланс, сила, энергия и красота.

Core Yoga - это динамичная практика, в основе которой лежат ключевые принципы Аштанга йоги: управление вниманием, осознанное дыхание, энергетические замки, включение в практику виньяс. Плюс мы прорабатываем определенные участки тела: укрепляем мышечный корсет, плечи, руки и ноги, включаем в практику стойки и балансы на руках.

Я люблю работать с конкретными задачами: развитие силы, гибкости, выносливости. Все, что поддерживает наш энергетический статус, способствует укреплению здоровья и помогает нам жить.

Вы можете записаться:
  • на индивидуальное занятие
  • на консультацию
  • на составление персональной программы
  • на семинар
  • на выездной ретрит
  • на он-лайн курс


О СТИЛЕ
О стиле Core Yoga c Марией Меновщиковой
CORE YOGA
Описание стиля
Core Yoga - это динамичная практика, в основе которой лежат ключевые принципы Аштанга йоги (дыхание, энергетические замки, направление внимания, включение в практику виньяс), с акцентом на укрепление мышечного корсета, поддержку позвоночника, силу ног, стойки и балансы на руках.

Также я люблю работать с конкретными задачами для развития силы, гибкости, выносливости для укрепления здоровья.

Особое внимание я уделяю созданию потока в практике, умению растягивать дыхание, контролировать длину вдоха и выдоха, что помогает успокоить ум, нервную систему, а значит, воздействовать на все системы организма. В результате тело и ум становятся сильнее, и в тоже время расслабленнее и мягче, вы учитесь быть в балансе, смелее и увереннее идете к своим целям, реализуете свой потенциал.





Практикуя Core Yoga, вы расширяете возможности своего тела и духа, становитесь сильнее, выносливее и увереннее в себе, учитесь быть в моменте "здесь и сейчас".

Полученные навыки вы используете и вне коврика для йоги, благодаря чему повышается качество вашей жизни, улучшаются отношения и взаимодействие с окружающим миром.



Услуги
Сильное, красивое тело и баланс! 7 видео-уроков для сильного тела! Каждый день новые задания!
Видео-курс по йоге "Сила, баланс, красота"
СТАТЬИ
Статьи/Блог о йоге и не только
Будьте в курсе!
Подпишитесь на рассылку о предстоящих событиях!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Подписывайтесь на страницы в соц. сетях:
Write Close
Close
Напишите мне!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda